Hallo ihr Lieben!
Heute möchte ich aus aktuellen Gründen über ein schwieriges, aber sehr wichtiges Thema mit euch sprechen: Wie sagt man einem Kind, dass ein geliebter Mensch verstorben ist? In
unserer oft stressigen und schnelllebigen Welt ist der Verlust eines nahestehenden Menschen besonders schwer zu verkraften, und es ist wichtig, dass wir unsere Kinder in solchen Zeiten gut unterstützen. Und bitte denkt daran: Jeder trauert anders und auf seine Weise. Wie sag ich meinem Kind, dass ein geliebter Mensch verstorben ist?
1. Verwende klare und einfache Worte
Wenn du deinem Kind die traurige Nachricht
überbringst, sei ehrlich und benutze klare, direkte Worte. Vermeide Euphemismen wie „Sie
ist an einem besseren Ort“, da diese verwirrend sein können. Ein einfacher Satz wie „Ich habe traurige Nachrichten, Opa ist heute gestorben“, ist oft am besten. Lass deinem Kind Zeit, die Worte zu verarbeiten.
2. Schaffe einen sicheren Raum für Emotionen
Jedes Kind reagiert anders auf die
Nachricht vom Tod. Manche Kinder weinen, andere stellen Fragen, und wieder andere zeigen zunächst keine sichtbaren Reaktionen. Bleibe bei deinem Kind, um es zu trösten und zu unterstützen. Es ist in Ordnung, wenn dein Kind deine Trauer sieht – das zeigt, dass es normal ist, traurig zu sein. Solltest du wütend sein, erkläre deinem Kind bitte auch das.
3. Erkläre, was Tod bedeutet
Besonders jüngere Kinder haben oft Schwierigkeiten, die
Endgültigkeit des Todes zu verstehen. Erkläre, dass der Körper der verstorbenen Person nicht mehr funktioniert – sie können nicht mehr essen, laufen oder spielen. Es ist auch hilfreich, ihnen zu versichern, dass niemand für den Tod verantwortlich ist und dass sie nichts falsch gemacht haben.
4. Bereite dein Kind auf Veränderungen vor
Wenn der Tod eines geliebten Menschen
Veränderungen im Alltag deines Kindes mit sich bringt, erkläre diese im Voraus. Das hilft,
Unsicherheiten zu reduzieren. Zum Beispiel: „Tante Nathalie wird dich jetzt von der Schule
abholen, weil Oma das immer gemacht hat.“
5. Rituale und Erinnerungen
Erlaube deinem Kind, an Ritualen wie Beerdigungen oder
Gedenkfeiern teilzunehmen, und erkläre, was dort passieren wird. Dies kann helfen, den
Verlust zu verarbeiten. Ermutige dein Kind auch, Erinnerungen an die verstorbene Person zu bewahren, sei es durch das Zeichnen von Bildern oder das Erzählen von Geschichten.
6. Unterstütze langfristig
Trauer ist ein Prozess, der Zeit braucht. Sei weiterhin aufmerksam auf die Gefühle deines Kindes und unterstütze es, wann immer es nötig ist. Manchmal kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Form von Trauergruppen oder Beratung in Anspruch zu nehmen.
Es ist niemals einfach, einem Kind die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen zu
überbringen. Aber mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und Unterstützung kannst du deinem
Kind helfen, diesen schweren Verlust zu bewältigen. Ihr könnt auch gemeinsam traurig sein.
Und solltest du an einem Punkt ankommen, wo du gerade etwas Luft für dich brauchst, dann
kommuniziere das bitte mit deinem Kind. Es versteht dich!
Ich hoffe, dass ich dir und deiner Familie mit diesem Artikel hilfreiche und nützliche Tipps
geben konnte. Bleib stark und denk daran, dass es in Ordnung ist zu trauern und um Hilfe zu
suchen.
Alles Liebe eure Rita
